2021/03/28
如果你的生日到了，全家都忘記了，一直到晚上都沒有半個人想起，那時候你開始生悶氣了，這時候大家發現你有情緒，這時候旁邊一直有人在問：『還好嗎？』
『怎麼了？』
『ＭＣ來了嗎？』
聽到這樣一定會生氣，問題點沒有解決（大家沒有馬上拿出蛋糕）這個氣就會一直持續下去。
不要幫別人的情緒給一個藉口，就是就事論事陪孩子練習，如果孩子不會借東西，那就陪孩子去練習去借東西，如果孩子受不了被拒絕，那麼就去找教案去改變他的認知，讓孩子知道別人拒絕大部分是提議沒辦法接受，不是討厭你。
但是，當你一幫孩子的情緒找藉口，『他累就會生氣！』『他睡不夠才生氣』，當你幫孩子這樣說藉口，你就錯失了所有幫孩子面對問題的能力了了。