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小魚讀書 l 不勉強 更快樂 5/5

追夢的魚
2021-03-23
04:49
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大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要繼續分享布魯克麥卡拉莉的不勉強更快樂。
上一集我們學會了離線讓自己重新連結,這一集則要聊聊什麼是不穩定的平衡。
不知道這幾集聽下來,你會不會有這樣的疑惑,
我都已經很忙了,要怎麼慢活呢,這樣事情不是更做不完嗎。
作者過去也有這樣的疑惑,可是他嘗試回顧自己的人生,發現他一直認為平衡就是完美,
每個東西都要比重均衡的放在所屬的位置,每個人都要快樂,每件事都要正確,
他拼命追求完美,把自己逼到絕境,結果讓自己心力交瘁。
後來他體悟到平衡本身是好的,但要符合兩個條件:
一是生活中並非每件事都佔同等份量,我們的目標在正確分配每件事應得的份量。
二是維持平衡不是每天功課,放過自己,不需要每天關注所有的事情。

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