cover

三步驟逆轉妳的吸渣體質

瑀絲老師:幸福小富婆教練
2021-03-25
06:22
0 則留言
尚無評分

收聽平台

kkboxspotifyapplegooglerss

親愛的女孩,妳是否將每一任都視為妳的真命天子,所以每次都用盡全力、毫無保留地付出,但無奈事與願違,總是吸引到渣男?妳是不是在想,為什麼幸運之神都不眷顧妳呢?妳只是希望能有個人可以真心愛妳、疼妳,這麼平凡的願望,有這麼困難嗎?
 
我認識一個女孩,玉慈不但長得漂亮,工作能力更是精準幹練,對同事和善不藏私,對朋友海派慷慨。不過朋友總是愛笑她什麼都好,就是沒有看男人的眼光,歷任男友不是劈腿,就是吃軟飯,最糟糕的還有暴力傾向。
 
這些男人以擅長以「暖男」的形象來包裝渣性,利用一些蠶食鯨吞的小暖心,一步一步讓玉慈失去戒心,最後再來一技殺手鐧,在她最失意無助的時候像王子般出現,為她披上外套,心也從此被套牢。
 
交往後,自卑的男友總是對玉慈說自己配不上她,但看到玉慈跟別的男生聊得開心就會亂吃飛醋,某任因為控制欲太強,甚至出手呼了玉慈一巴掌;男友被發現腳踏兩條船時,雖然哭著求饒,也不忘怪罪玉慈太忙沒空陪他才會偷吃的。所以玉慈認為都是自己不夠體貼﹑不夠為他著想,男友才會這樣的,於是一再地原諒,卻又一再地受傷。
 
如果妳也像玉慈一樣,那麼該如何改變這樣的宿命呢?讓瑀絲老師帶著妳一起完成以下三個步驟,徹底逆轉妳的悲傷人生:
 
第一個步驟、找出吸引妳的關鍵鑰匙
 
首先妳需要花點時間摸索,妳會被什麼特質的人所吸引,以及打動妳的關鍵情節又是什麼?如果交往經驗不多,可以從周邊親友分享的經驗,或者從戲劇電影的情節中,去尋找有觸動到妳的特質。
 
為什麼需要找到這把鑰匙呢?想想看,妳的感情路是不是走到最後,都變得與自己當初想像的不太一樣呢?而一切都是因為這些小點,而吹出無限的浪漫泡泡。
 
也許只是對方一個無心的小動作,像是摸摸妳的頭髮,讓妳連結到小時候被父親疼愛的情境,或者連結到與冷漠父親完全相反的補償形象,因此眼前的這個人接軌上妳的幻想劇情,他就是那個愛妳、值得依賴的男人,於是妳被自我催眠、自我陶醉了。
 
找到這些關鍵動作或情節之後,當它們再出現時,就能保持冷靜,不再被沖昏了頭。
 
第二個步驟、找出會讓妳恐慌的鑰匙
 
進入相處階段後,妳是否會因為對方的情緒起伏,而牽動到自己的敏感神經呢?這些都是正常現象,但是因此不斷自責就不對勁了。
 
所以請回想過去的交往經驗中,曾經發生什麼事件,會讓妳感到擔心害怕。接著再往兒時回憶裡,繼續抽絲剝繭,直到找到那件妳已遺忘卻還影響著妳的事。
 
玉慈後來找到源頭,發現自己小學三年級受傷住院期間,父親因為繼母有意見,以致沒來探望,心情非常失落,之後這個感覺一直壓在記憶深處,並且認為是自己不夠好,不值得被愛,所以父親才會這麼不在乎她。
 
第三個步驟、課題分離與自我療癒
 
心理學家阿德勒說:「人不應該被過去束縛,只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為解釋,也無法成為解決之道。」
 
妳已經被過去捆綁這麼久,要解開這些繩索的方法,必須先停止責備過去那個受傷的孩子。每個人都值得被愛,妳不需要到完美才有資格獲得別人的愛,並且試著告訴妳內心的小孩,妳很棒很勇敢,我會愛妳、陪伴妳的。
 
長大之愛面對感情,當彼此出現爭執,妳只需要針對當下事件進行解釋。至於對方的情緒是他自己要處理的部分,不是對方生氣難過,妳就必須為他負責或改變,這些都是阿德勒說的「課題分離」。
 
最後再重點整理一下:
 
前兩個步驟,是找到吸引妳以及讓妳恐慌的2把鑰匙,接著走入時光隧道,打開那兩個塵封已久的潘朵拉盒子。
 
第三個步驟,請伸出雙手擁抱那個蜷縮的小女孩,帶著她一起接受陽光與溫暖,終結不斷重演的傷痛。
 
妳要先愛上自己,讓心中充滿愛,才能讓幸福善緣向妳靠近。
 
 --------------------------------------------  
查看更多→ 
Facebook:https://www.facebook.com/yusz202012 
Instagram: https://www.instagram.com/yusz202012/
 YouTube:https://m.youtube.com/channel/UCS1EOjr3g5Md35kh3qDRm2g

0.00 分, 0 則評分

或是 登入

00:00 / 00:00