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EP6 正確的飲食&排毒

今天瑜珈了沒? 讓特殊的你天天愛瑜珈
2021-03-24
21:12
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EP6 正確的飲食&排毒


Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈!


本集介紹

如何正確的飲食跟覺察很有關係。
覺察當下的狀態,
覺察情緒的變化會影響飲食方式。


正確的飲食帶給身體正向的能量,
不健康的飲食帶給身體排不完的毒素。






蕭安淇 (Irene) 老師
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翁意芳 (OmKari)老師
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