大法鼓 0003 - 禪修與日常生活（禪修的好處）

Credit : 聖嚴法師大法鼓
我們已經說明參禪打坐的好處，現在我們要請聖嚴法師，進一步告訴我們打坐的方法。 
讓我們來請教聖嚴法師。
更多線上課程：https://www.youtube.com/user/DDMTV01