Ep.24 - 『 沒有完美的訓練，只有值得回味的過程 ，Be better. 』，越理想的訓練課表，結果都不理想。

我曾經是對於訓練課表有強迫自己要如期完成那種人，也經歷過對於動作不對當下一定要一次練到好那種過程，如今我自己轉換念頭，找對方法，讓我能夠一次比一次更好，希望我的心得與觀點，能夠幫助到正在陷入訓練泥沼的各位。
怪獸訓練何老師說明的微量訓練法：
https://youtu.be/qactOCGvcMc
https://youtu.be/dzWDk6xOxnI
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