太極十三式解說

隨著時代進步 工商社會帶給人們忙碌的生活 因此多數人大都沒有時間運動 身體日益衰敗 而且不自知 簡易太極13式 是一個很好的選擇 練一趟只要五六分鐘 學起來非常容易 特色就是適合現在忙碌人們來做運動 以達到健身的效果 太極十三式具有以下優點 沒有年齡的限制 沒有場地的限制 沒有設備的限制 沒有人數限制 沒有運動傷害 不受天候限制 不受體型限制 可以治病 可以放鬆身心 可以增加民族的自信心～～