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007. 不只是考試:一個諮商所考生的自我陪伴之旅

瞭遇花園 | 民主教育、全人關懷、自我陪伴
2021-03-31
43:52
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當我們帶著覺察觀看自己,會發現自己有好多的念頭、情緒、身體感覺、人生角色等等。如何在各種情境變化中自處,找到屬於自己的安定和力量? 自我陪伴的練習,是一個隨時都能啟動的旅程。 本集邀請到,在生活中實踐修行精神的鄭崴,來分享他在準備諮商所考試的過程中,經歷了決定備考、訂定讀書計畫、覺察自我狀態、接納後調整讀書計畫、體會到自己考試的動機、反思自己過程的獲得等等,這一連串的心路歷程和體驗。 當他透過自我陪伴,找到自己考諮商所的原因,竟然是「不一定是要考上諮商所」,整個準備考試的過程,本身就是它的目的,這是個多麼珍貴的發現!而這樣的歷程中,有相知相惜的夥伴,可以互相分享和陪伴,也是自我接納的重要支持力量。 「瞭遇花園」相信每個人都獨一無二,每個人都是自己人生的老師,因此,自我陪伴並保持對話,是花園裡最美好的風景。

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