沒有天生的高顏質也能修煉出回頭率高的好氣質
隨著時代的改變,「美」的標準越來越多樣化,不再侷限於漂亮臉蛋及好身材!而更多的「美」,來自獨特的魅力與氣質!
我們常會聽到有人被稱讚好有氣質喔!那麼,「氣質」到底是什麼呢?氣質就是一種由內而外自然散發出來的從容、自信與魅力。美麗的容貌會隨時間老去,但是氣質不會隨著時間流逝,還會與日俱增。奧黛麗赫本優雅了一辈子,從她身上便看見了「氣質」是唯一不會褪色的美。
前一陣子,有位朋友給我看他們大學同學會的相片,他感嘆地說:「唉!才畢業幾年,班上的女同學變化都蠻大的,連當年甜美的班花,因為忙於工作及家庭,失去了當年的活力,甜美不再,歲月真的是不饒人啊!」不過他特別指出其中一位女同學書婷,看起來依舊像清新脫俗的大學生。
據我這位朋友描述,書婷在大學時期長得是普普通通的,在人群中不太容易被注意,對她的印象就是很低調安靜,不太參加班上或系上的活動。但是現在的她已完全不是大學時期那個靦腆內向的小女生。一舉一動都優雅得體,全身上下散發出無法言喻的氣質與魅力。大家都很好奇,紛紛問書婷到底是如何保養的?
書婷分享她業餘時,除了看書寫作外,也持續學習舞蹈及瑜伽,還拍攝舞蹈影片。也因為勇於嘗鮮,不斷的學習,加上飲食清淡,書婷由內而外散發出自信的光采。
同樣是大學同學,為何畢業後有這麼大的落差呢?答案就在這裡,所謂羅馬不是一天造成的。當其他同學在忙碌之餘,大都選擇放鬆耍廢,不是在家追劇看電視,就是外出跟親朋好友吃大餐。書婷則是無論如何忙碌,都不會放棄運動健身及學習。每天比其他同學多一分自律,累積久了,自然就擁有出眾的好氣質。
只要是跟「美」有關的事物,瑀絲老師都會特別去觀察瞭解。發現具有特殊氣質美的女性,往往有具有以下特質 :
一、乾淨舒服的外表,以及合宜的打扮
就算沒有漂亮的五官,但是只要有乾淨的好膚質,以及健康順滑的秀髮,無論怎麼看都很舒服。透過規律的飲食作息,選擇適合自己的清潔保養品,每個人都可以擁有好膚質,以及美麗的秀髮。此外,合宜的打扮,並不一定要穿名牌,而是要瞭解自己的身材比例,掌握「突顯優點,隱藏缺點」的要領。即使沒有名模的好身材,一樣可以穿出自己的品味與風格。
二、抬頭挺胸,展現自信的態度
不管你是高矮胖瘦,只要抬頭挺胸,就能展現自信,還會散發出一股強大的氣場喔!現代人長期低頭滑手機,或過度上網,常不自覺地駝背,或是像烏龜一樣把脖子往前伸。「駝背」跟「烏龜頸」不但沒有自信及氣質可言,而且會造成肩頸酸痛,影響健康。如果你有這些壞習慣,一定要馬上改掉。除了平時盡可能抬頭挺胸,伸長脖子,讓頭部自然落在脊椎的正上方;同時也可以藉由瑜伽來維持自信優雅的體態。
三、極簡主義
所謂「Less is more,少即是多」,越簡單就越高級。愛美是女人的天性,但是,總有許多女生因為愛美心切,不是過度打扮,顯得庸俗不堪;就是盲目購物,買了一堆衣服鞋子,但從未穿過。有氣質的女生,不管生活或是人際關係,都是重質不重量,簡約卻優雅。同時,減少無意義的聚餐應酬,只把