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動靜養生之道

易經太極養身心
2021-04-01
08:22
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靜宜養生 是傳統養生學的重要思想 養心同於 養神 養性 泛指精神 性格 思想意識的修養 涉及到心理健康問題 動以養形 以現代語言來說 就是運動可以使身體健康。