學了奇蹟課程之後，會更多的去觀察、覺察，特別是自我覺察，會發現自己的腦袋裡面確實吸納了很多這個社會上一些是非對錯的觀念，你必須透過有意識的覺察，然後有意識的寬恕，漸漸的去把這些東西去鬆綁、去放下。
逐漸地，你看到很多事情自然而然就不會再去定罪了。你不會覺得看到誰就像看到眼中釘，看到什麼事情，就像看到肉中刺。如此你才能夠真的活得自在，否則你成天看這個不順眼看那個不順眼，又怎麼能夠真的活得平安，活得自在？
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