再困難的事
都可以經過拆解
變成單純的步驟
若快樂的人
可以經由研究來證實
快樂是可以培養的
那麼
多學起幾招
生活中運用
就跟瘦身一樣
也是有方法
循序漸進
一步一步
邁向快樂成功的
今天也會介紹瘦身方法第七步
餐盤上蔬菜佔比的重要
週一到週五
週間的午餐約會又來囉
歡迎好友們收聽
#這個藥師好好玩
#Ep17 快樂學 第十六課 快樂，經研究證實＋瘦身第七步 蔬菜佔比1/2
1.大腦的可塑性？
2.透過科學研究禪修人的腦部變化？
3.快樂訓練何時開始？
4.蔬菜佔比1/2
下一堂
是快樂學第17課 『快樂與利他主義』
柏拉圖說過：
最快樂人的心中，不會有任何仇恨的痕跡
期待再相會囉
片頭片尾曲
ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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