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Ep.2【從芯裡挖寶】:心情低落怎麼辦-情緒急救術,打造快樂箱

朱芯儀說心理話
2021-04-19
14:11
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#情緒#心理學#心理#諮商心理師#快樂#諮商#沮喪#朱芯儀#心情低落

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你會有心情沮喪、低落的時候嗎?面對這些時刻,今天就來聊聊我們如何可以縮短這些低落的時間,讓自己重新振作起來呢?

從一個用酒精保護自己的中年男子說起,故事最後怎麼了?
身體受傷有急救箱,心情受傷有嗎?
想想可以放些什麼在你的快樂箱中!


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