死別是每個人需要面臨的人生課題，我們永遠無法阻止事情的發生，所以從現在起如何好好面對，就是我們必須要學習的功課。
本集節目由兒福聯盟督導王美恩及擁有超過20年生命教育經驗的兒盟中區處長施靜芳，帶著我們一起透過情緒的覺察，認識悲傷會經歷的五個歷程，從而長出生命的復原的力量。
或許你現在正經歷悲傷，或許你身旁有親友正面臨死別，好好說再見是現代人必備的技能，學會與悲傷好好共處，珍惜當下的人事物，努力地生活著！
￭ 對談人：王美恩、施靜芳
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：魏文瑾、廖奎富
※關於【再見練習題】
這是一個關於如何陪你從悲傷復原，長出力量的PODCAST。
最近你還好嗎?生命中難免會遇到一些措手不及的題外話，可能是突然弄丟了寶貝的收藏、可能是陪伴多年的寵物突然離開，更可能是面臨周遭摯愛的生離死別……你可能會因此失落、悲傷、或被牢牢的困住不知道怎麼走出來……，讓我們陪著你一起，再見中開始覺察悲傷、與它和平共處，然後慢慢地長出復原的力量。
本系列一共有四集，由兒福聯盟王美恩督導與中區社工處處長施靜芳陪你聊聊，練習好好看見自己的失落，練習好好和悲傷說再見。
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