快樂跟悲傷 不能抵銷, 是兩個不同的系統,
一個悲傷 要 五個快樂 才能讓情緒平衡 !!!
那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了
兩種自私型的幸福賀爾蒙
多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動 會上癮就是它造成的
腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的
還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧
感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻
祝福所有的朋友們 都健康美滿
請 按下訂閱 並分享
或是 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目
https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg
跟艾咪聊聊 :
Blog :
https://www.lifeceo.com.tw/blog
FB :
https://www.facebook.com/Gia0712/
IG:
https://www.instagram.com/life.ceo/