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EP19|冒牌人生:談「冒牌者症候群」的心理與生活

半夜三點不睡覺
2021-04-15
49:50
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成功只是運氣好、無法接受別人稱讚、過度沒自信...小心,你有可能是「冒牌者」!
「冒牌者症候群」是一種心理狀態,本集由安妮來訪問阿川,看看他的冒牌者程度有多少。
其實人人都可能會有這症狀出現,尋找自己的方式面對失敗,才能常保心理健康喔。

❑  本集重點 ❑     
— 冒牌者心態的產生:進入優秀者林立的環境
— 妄自菲薄vs.過度有自信
— 冒牌者的好朋友:完美主義 內向 高敏感 低自尊
— 如何改善:適時肯定自己、減少結果論思維、面對&談論自己的失敗


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open intro:
睡不著 Instrumental
演出者:?te 壞特
編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
發行:ChynaHouse
連結:https://kkbox.fm/9sWPNC?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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