一個瑜伽士的內在喜悅工程/作者：薩古魯 這個章節幫助你多少知道伴你讀完這本書的是什麼人。 薩古魯（Sadhguru）：其意是指未受教育的Guru， 用來指稱一個源自內在體驗的人。 第一部 內在的轉化 第一章 渾然忘我 01:00:00與萬物合一的體驗 05:00:26樹上時光—「搖擺的冥想」 09:48:00 「我不知道」是尋求了知的唯一出入口 17:00:00進入瑜伽的世界 24:45:00以生命為取向來過活 29:13:00處於三摩地的狀態 34:01:00擁有轉化外在和內在實相的能力 39:17:00與所有生命合一的體驗即是瑜伽 music credit: Oles Deyneka