cover

小魚讀書 l 理想的簡單生活 4

追夢的魚
2021-04-19
04:42
0 則留言
尚無評分

收聽平台

kkboxspotifyapplegooglerss

https://pay.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj
#小魚讀書​#好書​#理想的簡單生活​#極簡​
大家快樂嗎?歡迎來到小魚讀書,今天要繼續分享多明尼克的理想的簡單生活。上一集分享了簡單化的一些做法,這集來聊聊作者對美的看法。作者認為女人正是相信自己的魅力才變得可愛迷人,所以認識和接受自己非常重要。醫生常說不良情緒和壓力會導致內分泌失調,因此我們可以憑藉積極的思維為自己充電:例如保持心情愉悅、多和快樂的人相處、笑一笑、看搞笑電影等。美的另一個重要成分是生活的樂趣,壓力、不安、憤怒和傷心等都是我們的敵人,要努力學會輕鬆擺脫這些情緒,好像影響不了我們一樣,這樣就能維持生命泉源。只顯示部分資訊





0.00 分, 0 則評分

登入即可留言及評分

00:00 / 00:00