有了孩子 更要有親密時間

全職媽媽壓力大
適時的休息，紓解照顧壓力，才能增加照顧能量。
心態上別把自己逼太緊，別總是跟別人比較。
在行為上要多跟家人借力、尋求家人朋友的幫忙，給夫妻一個休息時間。