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Ep.32 - 還在擔心選錯健身裝備嗎?明毅教官教你正確選擇 | 世界最大化

世界最大化
2021-04-21
34:41
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如果說你習慣在你的訓練菜單裡面有蹲舉、硬舉,那相信你會不斷地想要突破自己,當然突破之外也要記得保護,所以護具在這個時候其實就相對的就是非常重要啦。裝備買沒有關係,重點就是要用、就是要訓練,這才是健身。

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