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足踝 EP2|今天,該穿哪雙鞋出門?

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2021-04-22
34:03
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穿鞋出門前你應該知道的足底秘密!
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本集重點:
‧鞋子是保護還是負擔?
‧赤腳 vs 穿鞋 哪個好!
‧這樣選鞋子才聰明
‧強化雙腳的足部運動

參考文獻:
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0966636215004993
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27653557/
3.
https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2019/01000/walking_in_minimalist_shoes_is_effective_for.14.aspx
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前奏與結尾音樂:
睡不著 Instrumental
Santé Instrumental
Artist:?te 壞特
編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
發行:ChynaHouse

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