開發大腦的靜養法

意念靜養法
心齋養腦法
靜坐養腦法
吃飯的時候多咀嚼 飯後漱口 經常扣齒 都能夠提高腦活力 對兒童來說 多咀嚼能夠促進大腦發育 中青年人有助於提高工作效率 對老年能預防大腦老化及老年癡呆症。