發掘經歷給你的啟發，迎向多采多姿的人生
我是雷大叔
你有曾經因為減重而控制熱量攝取嗎？
你知道我們台灣有名的小吃熱量含量有多高嗎？
怎麼作才是平衡熱量攝取最好的方法呢？
快來聽聽本集的節目吧！
🔊我的個人社群連結
https://linktr.ee/tonylei
PODCAST收聽連結
🔊 firstory
https://open.firstory.me/user/ckbnqxmglqyiy0873kd7vxw9y
🔊 spotify
https://open.spotify.com/show/2B9frH33EchqO87IpZGpJZ
🔊 apple podcast
https://podcasts.apple.com/podcast/id1524197928
圖片素材來自 Pngtree.com
