20210502_正念教學心得

練習經驗與認知理解一樣重要
練習/分享/討論/說明，如何相輔相成
分享/討論的重要性
促進學習動機
心理/生理的探索
性趨力
成年/青少年學員的差異
分享/行銷
簡單、具體、容易操作、有步驟、有立即回饋的練習

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