cover

生活中提昇自控力,消除不確定感|哇賽心觀點 ep28

哇賽心理學
2021-05-03
32:37
1 則留言
5.00 分
#壓力#樂活#不確定感#控制感#輕生活

收聽平台

kkboxspotifyapplegooglerss

本集節目由【康健人壽】贊助播出

本集綱要
「要因應資訊爆炸所帶來的變動快速、不確定感上升,最好的方式就是提昇自控力,以及學會樂活在當下。」

與康健人壽一起檢測一下自己的輕。生活指數吧!
「輕。生活指數」檢測: https://m.cigna.tw/yJuzl

👂重點摘要 
。為什麼現代人不確定感會越來越大
。變化快速、來不及因應
。不確定感會帶來什麼影響
。變動快速讓很多人有資訊焦慮
。樂活當下,在生活中增加自控力
。主動幫自己規劃生活中的活動
。世界越快,心則慢

若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
哇賽!心理學
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
👇Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg
👇Telegram頻道
t.me/onyourpsy

--
主談:蔡宇哲

1 則留言

5.00 分, 1 則評分

或是 登入

00:00 / 00:00