EP019|喝出瀟灑|牛奶喝越多,骨質疏失就越多!?|calcium and milk

吳寶芬|樂活人生教室| LOHAS樂活雲

2021-06-3000:10:21

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牛奶是小時候成長過程中常見的營養攝取來源,特別是鈣質的吸收,而經研究發現牛奶裡其實並沒有很多可以讓人體容易吸收的鈣,那麼,到底牛奶對人體是否有益呢?就讓我們來聽聽看500芬老師的說明吧!

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