EP014｜五穀根莖類｜吃完栗子又吃米飯！？你正往肥胖的道路前進！｜chestnuts plus rice equals obesity
宋明樺｜食材營養百科｜ LOHAS樂活雲
2021-06-0100:08:27
五穀根莖類中的豆類食材內含較多的澱粉，雖然有豐富的營養素，但是熱量也偏高，對於攝取的量仍然要多注意，相關的建議我們來聽聽看宋明樺營養師怎麼說！
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