EP015｜水果類｜橘絡千萬不要撕，喉嚨化痰全靠它！｜the secret inside the oranges

秋冬季節盛產的柳丁、香吉士與橘子，它們都富含維生素與礦物質，不過其皆具有較高的熱量與糖分，在攝取上還是要適量才行，那麼我們就來聽聽看宋明樺營養師的介紹吧！