EP034｜水果類｜這三種水果營養好吃熱量高，咦～要注意喔～｜fatty fruit -1?

本集所介紹的番茄、鳳梨與龍眼富含各種維生素，對人體相當好，不過在攝取上還是以適量為佳，否則吃進的熱量將會過量，更多的介紹就來聽聽看宋明樺營養師的介紹吧！