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EP2 心理諮商的迷思與真相VS諮商經驗分享

沒什麼聊(療)不起
2021-05-12
46:57
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#心理諮商#諮商#諮商經驗#諮商迷思#諮商費用#諮商真相

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想知道心理諮商到底是怎麼回事嗎?
 
Vicky和萃文都有心理諮商的經驗,
透過自身經驗的分享,與大家聊聊諮商的迷思與真實情況是什麼。
 
📌本集重點&時間軸
01:14 為什麼想聊這個主題?➡️ 去除迷思,好物分享
03:44 迷思一:諮商就像跟朋友聊天而已?➡️「有目的、技巧的對話幫助你了解自己」
08:04 迷思二:諮商是能力不夠?或抗壓性很低? ➡️「其實是很有勇氣願意去面對問題」
12:55諮商可以幫助你用另一套認知系統去看原本的問題
14:36 迷思三:一次諮商就見效? ➡️ 因人、因問題而異,多半需要多次諮商
18:03 迷思四:諮商師又沒有我的經歷,如何幫助我? ➡️ 選擇合適的諮商師、諮商師有專業訓練能夠同理幫助個案
18:15 如何選擇合適的諮商師? ➡️ 參考諮商師擅長領域、或請諮商所媒合介紹
25:55 諮商師人生好多苦難?🤣
29:08 迷思五:諮商費用很高? ➡️ 台灣是自費,價格多半每小時1000起跳。美國有保險,自費大概25~45美金
33:25 迷思六:再次重述問題會不會很痛苦? ➡️ 述說也是一種療癒。諮商師可以幫助處理內心的傷口,或學習與傷口「共處」
39:42 迷思七:與諮商師談話沒有隱私、不安全? ➡️ 諮商師有保密原則,並且避免與個案有其他的雙重關係
 
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主持人:美怡Vicky & 萃文Anita

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