你有未讀訊息│EP60 第60則:身體的訊息

你有未讀訊息

2021-05-1300:49:55

身體每分每秒都和我們在一起,因為太貼近,而忽略了更多身體的訊息。藉由覺察身體,和身體互動,產生連結,與身體共同合作。
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§本集重點
‧天氣變熱
‧身體健康
‧氣的感覺
‧分心
‧犧牲身體
‧對身體負責
‧按摩的痛
‧無法逃避身體
‧創造力
‧透過方法
‧面對身體限制
‧接受此刻狀態
‧慢下來
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周四、周日晚上8點更新
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