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#37|《其實你很好》:告別焦慮,四步驟養成積極的思維習慣

波莉的斜槓路
2021-05-17
18:16
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#焦慮#冒牌者症候群#思維習慣#其實你很好#認知金三角

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延續第35集的討論,
在今天的節目裡,
我會再跟你分享《其實你很好》書裡的內容 (按我看介紹)
和你聊聊,
我們的思考常常會陷入哪九大誤區?
我們又該怎麼運用四個步驟,來養成積極的思維習慣?

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