大家應該都多少聽過也看過原子習慣，我個人很推荐這本書，
如果沒看過也可以去搜一下，算是很實用而且不說癈話的工具書。
但聽到大家比較多的討論都是利用原子習慣裡的方式來建立新好習慣，其實生活中也有很多壞習慣也需要斬斷呢!
今天這集來跟大家分享讓我最近很頭痛的壞習慣，以及我怎麼利用原子習慣分享的方式來進行戒斷計劃!
也歡迎你來分享你的成功經驗!
Facebook: https://facebook.com/claritycoachcynthia
IG:@claritycoach.cynthia
Website:https://powermamacynthia.com
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