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懷孕飲食禁忌 營養師媽媽破解孕婦十大迷思|營養師高敏敏療一下

營養師療一下
2021-05-18
08:48
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#生活#健康#營養師#懷孕#吃貨營養師#高敏敏#營養師高敏敏

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懷孕時 面對大家的關心
感動之餘還是想把白眼翻到後腦勺
今天就由營養師媽咪來破解懷孕飲食的10大迷思!!!

Q1:懷孕不能喝咖啡跟濃茶?
不喝咖啡對有些媽媽來說根本生無可戀啊!
我自己是營養師但懷大寶的時候還是被先生下令禁止喝咖啡,所以到底能不能喝呢?
Q2:懷孕不能吃巧克力?
Q3:懷孕不能吃甲殼類海鮮?會引發寶寶過敏?!
Q4:懷孕不能吃辣?會辣到寶寶
Q5:孕婦能吃麻油雞嗎?
Q6:懷孕常吃醬油,寶寶膚色會比較黑?
Q7:孕婦可以吃冰、喝飲料嗎? 會不會得氣喘?
Q8:孕婦可以吃薏仁嗎?會滑胎?!
Q9:孕吐期,聞到食物的味道就想吐,該怎麼辦?是不是可以媽媽想吃什麼就吃什麼呢?
Q10:懷孕了就一定要吃葉酸嗎?葉酸是什麼?哪些食物可以補足葉酸?

下次被勒索時,趕快傳營養師翻白眼的影片給他們吧!
有更多想問的問題 歡迎留言告訴我
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