非常歡迎台灣正念照顧協會理事長吳錫昌老師，來跟大家分享：
「正念是什麼？為何要應用在照顧領域呢？」
因為老師錄音之前，就有幫大家示範一次正念練習在直播裡（快去虎虎與小旻粉絲團看），
所以本集先稍微介紹概念給大家喔！
到底怎樣才是「活在當下」，正念又要如何每天應用在生活裡呢？
我們會繼續邀請吳錫昌老師來分享唷～
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
📖 小虎文的長照觀察日記
https://www.facebook.com/tigerwen820
🐯 小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
✅ 台灣正念照顧協會：https://www.facebook.com/bemindfulben
✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵
⚫︎ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
⚫︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments
圖片來源