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EP12|當身邊的人低潮期我該怎麼陪伴他們?快樂練習是什麼?Feat.表演暨自由工作者 LAI

解憂小酒館 Claire's CHAT CHAT BAR
2021-05-19
43:07
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嘿,小酒友們~ 今天的解憂小酒館找來我的好友同時也是位表演暨自由工作者-LAI, 接續上一集要繼續跟大家聊聊低潮期: 1.當身邊的人低潮期時,不要慌張先好好的觀察感受,本能地去給出適合的陪伴 2.不要把自己當成一個拯救者,而是回歸原本你們的關係中 3.好好的去找出內心真正的需求,去感受那些最真實的失望 4.找回對生活的期待感,從每天的快樂練習開始 別人看起來你一切都好,但低潮期就是來了,這時候你一定會很慌張,但就像《下雨的晚上》所唱到的:「經過了漫長的黑暗,是為了看見更亮的光芒,那些最真實的失望,去感受它,慢慢變成營養」,當我們更認識自己後,就能知道怎麼樣讓自己好過點,慢慢來,沒關係的! - 【關於PT Recording錄播客】 錄播客提供最專業、舒適又方便的podcast錄音室,不僅錄音設備齊全專業之外,在空間上也處處可見貼心和儀式感,每個月還會舉辦交流活動喔! - 【關於片尾曲】 《下雨的晚上》原唱:黃玠 本集收錄的版本為 陳繁齊 & 賴昱菱《而立之前》表演中的現場收音版 Vocal:LAI、Guitar:陳繁齊 還沒聽過的小酒友,快到各大平台搜尋🔍解憂小酒館 🎧Apple Podcast 🎧Spotify 🎧SoundOn 🎧Google Podcast 🎧KKBOX 👀想看更多歡迎追蹤IG:@claire_chatchatbar - 嘿~這週的你想來一杯了嗎?歡迎來到解憂小酒館,成為我的小酒友🍺 我是Claire,這是個關於 #非典型職涯、#自由接案、#生命設計、#男女聊心室 的頻道。 每週三小週末,準備好酒和下酒菜,來聽我說說話、聊聊天,度過一個微醺的夜晚吧👄 - 【關於來賓-LAI】 FB:https://www.facebook.com/so.thisislai IG: @so.thisislai 表演暨自由工作者,探索生活及自己的各種面向。 試圖在絢爛的日子裡取得平靜與平衡。 喜歡故事和擁抱,喜歡所有撫慰人心的片刻。 習於凝視與觀察,也樂於分享 (有時太過樂於) ,保持溫度。

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