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#61|疫情當下~還能做些什麼?穩定身心,給自己的三個自我療癒策略

小艾星|The petite Elsie
2021-05-20
13:43
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#自我療癒#臣服#臣服的力量#穩定身心#療癒策略

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疫情這麼嚴峻的時刻,還能做些什麼?才能讓自己的身心更好?(給自己的三個療癒策略)
以下三個療癒策略節錄自「臣服的力量」一書,如果想知道更多關於學習臣服,可以找這本書來閱讀。
這波疫情就像是上天為我們按下了暫停鍵,讓我們思考「真正重要的事是什麼?」「好好照顧自己」。這個時刻,大家都不容易,你我都是。祝福每一個人都健康平安💛

內容提要:

你是否得了共感病?
療癒策略一:整理思緒
療癒策略二:整理關係
療癒策略三:向寧靜與美臣服

我將這集節目整理成一篇文章,歡迎一邊觀看文章,一邊收聽。
文章傳送門:https://thepetiteelsie.com/podcast61/

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