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EP09. 吸吸吐,跑步掌握於呼吸剎那之間[野人Interview馬拉松篇]

SilentOcean不在家
2021-05-20
55:09
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#馬拉松#跑步#戶外運動#慢跑#silentocean不在家#海洋友善#理財配速員

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運動基於跑步,跑步基於毅力
跑步的訓練不是我們想像的那樣困難,
只要你有個肯出門的心,
拿起跑鞋,走到戶外,
開始自己設定的FIT訓練計畫,
不久的將來,疫情解禁後,
我們相約在臺灣各地的馬拉松賽事!
在這之前,先來鎖定本週四的不在家馬拉松特輯吧!


#跑步習慣怎麼養成
#你不做一件事有千千萬萬個理由
#馬拉松賽事挑選有技巧
#42.19km全馬賽
#菜雞迷你馬虎尾烤雞馬
#補給很豐盛我該怎麼吃
#Fit訓練課表大公開
#波士頓馬拉松資格BQ
#跑步到底傷不傷膝蓋

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【SilentOcean不在家-第一季】
EP09. 吸吸吐,跑步掌握於呼吸剎那之間

▶️首播日期
5/20 晚間6點
▶️特別來賓
理財配速員-Andy
▶️播放平台
Applepodcast/Spotify/KKBOX/MixerBox

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