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有時候家人、老師、朋友......常常會希望我們能夠做到某種目標,或是我們對於自己有些理想,漸漸地你會發現,自己越來越努力,卻也越來越常責備自己,這是心理學上的一種機制,叫做「自我監控」,來聽聽看吧~疫情期間,我們陪你,東給你講不間斷~無聊的時候就聽節目吧!(當然,我們也是戴著口罩錄音的喔~)