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防疫專用放鬆身心冥想-廣東話

Vitamind 一起冥想
2021-05-30
13:12
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#冥想#放鬆#正念#照顧自己#防疫#靜觀#身體掃描#深呼吸

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最近生活充滿了許多不確定性,
今天的練習希望可以幫助你透過關心自己的身體,
找回一點平靜。

記得注意自己的身體健康,
珍惜心愛的人,
要好好照顧自己哦~

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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