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【熊熊小語】匱乏的是心靈,吃進的是焦慮

海苔熊的心理話
2021-05-29
09:12
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週末在家是否一直吃呢?或是在家上班卻很容易手滑購物? 人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西,這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」,雖然能帶來快樂,但卻無法持久,而且還會產生讓你後悔的副作用。 海苔熊要告訴你告別情緒性進食的10個方法! 📖《【限量親簽版】對愛,一直以來你都想錯了:學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學(附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票)》已出版上市! 三采 https://tinyurl.com/yjjpm4f4 誠品 https://bit.ly/3tkmQ8c (實體書店也有喔~) 誠品蝦皮 https://sho.pe/3esr39 讀冊 https://tinyurl.com/ye7emd42 momo https://tinyurl.com/ygo7qvdn 墊腳石 https://bit.ly/3wQlbJx 📖《【長銷版】對愛,一直以來你都想錯了:學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學》 博客來 https://tinyurl.com/yh6nko2g 金石堂 https://tinyurl.com/yfushdw5 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📬【海苔熊信箱】 https://forms.gle/mKTBWuB1xh94bTYE9 - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j

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