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瑜珈八肢

安琪公寓 Chez-Angelique
2021-06-01
15:15
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瑜珈八肢是瑜珈經裡所提到的名詞

目前眾所周知的八肢瑜伽則是強調先由體位法的練習方式, 進而進入八肢的修行

分享安琪粗淺的了解及上課心得

參考書籍:瑜珈經瑜伽瑪拉


安琪公寓 Chez-Angelique
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