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訓練思維 + 籃球的防守體能訓練

訓練靠科學
2021-06-02
19:57
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訓練不只是追求更新的方法,更長的一段時間,我們是在追尋為什麼要使用這麼方法。
教練是工具室,訓練方法是工具,訓練架構是工具室的置物架,建立好架構,才知道怎麼有效解決複雜的問題。
防守體能訓練,all in。

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