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EP13-FOMO不是病,焦慮起來要人命

最好的知己
2021-06-03
05:27
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你聽說過FOMO這個詞嗎?

這是Fear of Missing Out的縮寫,
指的是一種患得患失所產生持續性的焦慮。

當事人會害怕自己在不經意的時候,
錯過了一些有意義的事情或是社交活動,
甚至是擔心沒有跟上別人的生活,以至於高度的黏著在社交媒體上。

怎麼擺脫FOMO呢?來聽聽看我的想法吧!


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