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#小魚讀書 #好書 #人際 #愛自己
大家快樂嗎？歡迎來到小魚讀書。今天繼續分享渡瀨謙的放不開，想太多，這樣的你也可以很好。
上一集分享到解開心理枷鎖的第四步驟：鞏固自我特質，以及第五步驟：運用成為專家的天賦。
這集要分享最後一個步驟：認同自己的無可取代。首先作者希望你相信，你會來到這世界一定有它的意義。現在讓你痛苦難耐的事物，都在未來化為養分，沒有用不到的經驗，也沒有無意義的考驗。
作者最終希望大家都能認同自己。認同自己就是自我肯定，從面對真實自己，到接納眼前的自己，再慢慢表現出不假修飾的自己，最後發現自己無可取代的價值，充實自己的長處。這整個過程其實都是為了認同自己。