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#15 在焦慮和慌恐之外,創造美好和平靜 &第一次直播心得

美好生活實驗室
2021-05-18
14:45
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隨著台灣的疫情升溫,生活出現很多變動。大家要適應新的生活方式、也還得面對「看見疫情、看完新聞」之後的那種恐慌、焦慮。 在無法掌握的事情之外,我們可以為自己現階段的生活,創造一個寧靜的空間。 跟你分享主動為自己創造平靜的方法。 最後也跟大家分享第一次直播的心得。 歡迎到「美好生活實驗室」臉書專頁留言或私訊給我一些回饋! 「小餐桌」重播:https://bit.ly/3bvobCc

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