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防疫專用睡前溫暖練習-廣東話

Vitamind 一起冥想
2021-06-06
12:48
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#冥想#疫情#正念#防疫#睡覺#宅在家#靜觀#深呼吸#睡前冥想#善良冥想#感恩冥想

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這個練習是幫助你喚醒自己善良、溫暖感覺,
好像是疫情期間我們特別需要的。

無論任何時候都記得要定期檢查一下自己的心情,
好好照顧自己身心的健康。

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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