非常感謝所有點進這個節目的聽眾朋友，
你們都是我這一個月製作的動力！
想把最近療癒我心靈的書籍分享給大家，
每個過度努力都是心靈的傷，
不管在面臨人生的哪個階段，
都能有覺察並諮商自己的能力！
本集重點：
1.節目滿一個月讓我任性來說書XD
2.過度努力的4個諮商步驟，來療癒心中的傷
3.幫自己諮商的2個方法！
4.幫自己做一個月Review XD 談談節目未來規劃還有優化方向！
5.謝謝所有聽眾的支持~歡迎到IG給我回饋喲<3
#機智醫生生活 的中年課題👉https://sndn.link/jjdrama/tEYjGQ
歡迎訂閱+分享 #JJ愛追劇，
也可以留言說說下次想聽什麼劇喲！
IG找我👉👉https://www.instagram.com/jjdrama.podcast/
Email：bystanderjj@gmail.com
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