許添盛醫師—賽斯小補帖【 「同理」那個想逃避、不想承擔責任的自己 】
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當我們因為壓力與痛苦開始想要逃避責任的時候,第一件事會做什麼呢?是責備自己、譴責自己,還是先擁抱這個已然受傷的心同理自己,先給自己力量並等待再次站起來的機會呢?
逃避雖可恥但有用?不管怎麼樣都要同理自己,加油人類!
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影片摘自:20151207 賽斯書《心靈的本質》讀書會
Youtube連結:
https://youtu.be/sweYJEdIX2o

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