【 日暦卡內容 】
《 當請讓悲傷長大，當它變成一種正面的力量時，就是呢喃的激勵。》
《《 Please let the sadness grow, when it becomes a positive force, it is a whispering encouragement. 》
《 內容說明》
日暦卡提到的“「請讓悲傷長大」，是一句“擬人化”的說詞，也就是讓悲傷成為一則藝術作品，比如“吟唱、繪畫、手工.....”等。
也就是當悲傷來時，不要去壓抑它，也不要去沉浸它，而是透過一則自己喜愛的興趣，融入了自己濃濃的悲傷。當事者除了會有一情緒的出口之外，也間接的會讓旁人感受到不同的結果，一種藝術化的作品，這就是「讓悲傷長大」。
節目中，主講人“策惹渥楁”先生提到了自己母親在吟唱時，會帶入濃濃的思念悲傷。但是，在策惹渥楁先生的耳裡，並不是痛入心扉，反而猶如母親對自己的呢喃，有著滿滿的祝福力量與激勵。
會有如此反差的效果，乃因：在“興趣”下，自己可以獨自安靜地過著；而“悲傷”則是群體生活下的記憶。所以二者合融在一塊，反而有回歸家庭、家族的正面力量，而且是輕輕地、淡淡地對自己心坎兒的呢喃喔！
說明：“興趣”，僅限是在獨自的空間與時間裡的。